Forum FOBIA SPOŁECZNA - ogólnopolska strona dla lękliwych społecznie. Strona Główna FOBIA SPOŁECZNA - ogólnopolska strona dla lękliwych społecznie.
Forum dla wszystkich cierpiących na fobię społeczną - socjofobię. Powoduje ona lęk i stres w sytuacjach towarzyskich i społecznych, co skutkuje unikaniem ich. To wciąż mało znana fobia w Polsce, ale nie jesteś z tym sam(a)!
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające.
Idź do strony 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FOBIA SPOŁECZNA - ogólnopolska strona dla lękliwych społecznie. Strona Główna -> Leki; terapie; inne skuteczne metody leczenia fobii społecznej; zioła
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
LEON



Dołączył: 05 Maj 2007
Posty: 1245
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 25 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: mazowieckie/27l
Płeć: mężczyzna

PostWysłany: Czw 1:15, 10 Sty 2008    Temat postu: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające.

Jakie znacie w miarę skuteczne leki na poprawienie depresji i może jakieś uspokajające. Nie mam pojęcia może Deprim ? Z uspokajających mam Validol probowałem też Persen ale nie odczuwam po nich widocznej poprawy. Może melisa coś da ? Zażywacie podobne leki ?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
TroPtyN



Dołączył: 13 Sie 2007
Posty: 490
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Częstochowa
Płeć: mężczyzna

PostWysłany: Czw 1:25, 10 Sty 2008    Temat postu:

Obawiam się, że skutecznych leków bez recepty za bardzo nie ma. Sad Te dostępne to głównie reklamowane w telewizji. Jest też uspokajający lek pochodzenia ziołowego, którym kropi się łyżeczkę cukru i połyka. nie pamiętam nazwy, ale jeśli będzie trzeba to znajdę nazwę tego leku i podam ją tutaj.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
iksu88



Dołączył: 13 Wrz 2007
Posty: 486
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kieleckie/Radomskie:)
Płeć: mężczyzna

PostWysłany: Czw 1:26, 10 Sty 2008    Temat postu:

Ja po Asparginie czuję się spokokojniej i jestem silniejszy

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Michał



Dołączył: 04 Wrz 2007
Posty: 7847
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 1:27, 10 Sty 2008    Temat postu:

Nie no, bez jajek, po ziółkach to niewiele poczujesz. No cóż ja bym Ci polecił: konsultację z lekarzem. Z tego co napisałeś to Deprim mnie najbardziej przekonuje.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
magik



Dołączył: 04 Lis 2007
Posty: 791
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Silesia
Płeć: mężczyzna

PostWysłany: Czw 18:17, 10 Sty 2008    Temat postu:

kiedyś widziałem na allegro gaz rozweselający Wesoly można by tym sobie poprawić humor Wesoly

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
TroPtyN



Dołączył: 13 Sie 2007
Posty: 490
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Częstochowa
Płeć: mężczyzna

PostWysłany: Czw 19:41, 10 Sty 2008    Temat postu:

Idąc tym tropem warto by było założyć plantację konopii indyjskich. Po nich fajne chichoty są. Wink

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
LEON



Dołączył: 05 Maj 2007
Posty: 1245
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 25 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: mazowieckie/27l
Płeć: mężczyzna

PostWysłany: Czw 21:30, 10 Sty 2008    Temat postu:

Chyba pójdę w końcu do psychologa no może w lutym Confused
Jest zbyt wiele rzeczy z którymi sobie nie radzę, stres, obowiązki. W dodatku nie rozmawiam prawie z nikim. Jakoś czasami nie daję sobie rady Crying or Very sad
Już w marcu powinienem szukać sobie jakiejś pracę, to dopiero stres. Kończę 5 letni okres studiów który był dla mnie bardzo wygodny bo miałem poczucie bezpieczeństwa miałem po co wstać z łóżka rano.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
haraczu



Dołączył: 27 Maj 2008
Posty: 668
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 6 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kraków
Płeć: mężczyzna

PostWysłany: Śro 16:19, 25 Cze 2008    Temat postu:

Polecam wszystkim spróbowanie melisy lekarskiej. Czytałem o bardzo różnych reakcjach na nią, może warto sprawdzić swoją, bo to bezpieczne zioło. Mnie niestety nie uspokaja w ciągu dnia, ale za to powoduje bardzo relaksujący sen pełen kolorowych i kojących marzeń. Dawno nie budziłem się tak zrelaksowany jak po wypiciu herbatki z melisy.

Drugie bardzo ciekawe zioło to dziurawiec. Czytałem wyniki badań w których wypada podobnie jeśli chodzi o skuteczność do imipraminy, czyli silnego leku przeciwdepresyjnego. Jest polecany w lekkiej depresji. Z doświadczenia polecam - nie tak silny jak paroksetyna czy fluoksetyna, ale ewidentnie działa.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Sugar
Administrator


Dołączył: 23 Wrz 2007
Posty: 6182
Przeczytał: 59 tematów

Pomógł: 57 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z piekła rodem
Płeć: kobieta

PostWysłany: Śro 16:22, 25 Cze 2008    Temat postu:

Haha, matura u mnie to był istny ciąg melisowy, robiłam sobie herbatkę z dwóch torebek i parzyłam długo, ale jakoś bardzo mi nie pomogło (tylko tyle, że uspokoiło mie samo to, że wypiłam - trochę jakby placebo)niestety i w dodatku po pewnym czasie picia melisy codziennie miałam odruch wymiotny kiedy miałam ją pic znów Wink

Post został pochwalony 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Kaktus



Dołączył: 09 Gru 2007
Posty: 1054
Przeczytał: 157 tematów

Pomógł: 21 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Doniczka
Płeć: mężczyzna

PostWysłany: Śro 16:41, 25 Cze 2008    Temat postu:

Melisa jest dobra, czasami sobie ją parzę na sen. Ulatwia zasypianie i jest całkiem niezła w smaku Poza tym, w moim przypadku działa trochę zamulająco, tak że mi się jeszcze bardziej nic nie chce niż zwykle - dlatego nie pijam jej w dzień.

Cytat:

Drugie bardzo ciekawe zioło to dziurawiec. Czytałem wyniki badań w których wypada podobnie jeśli chodzi o skuteczność do imipraminy, czyli silnego leku przeciwdepresyjnego. Jest polecany w lekkiej depresji. Z doświadczenia polecam - nie tak silny jak paroksetyna czy fluoksetyna, ale ewidentnie działa.

Może bym sobie kupił, czy tam nazbierał na łące...


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Michał



Dołączył: 04 Wrz 2007
Posty: 7847
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 21:18, 25 Cze 2008    Temat postu:

Tak, Deprim ponoć robią z dziurawca i ponoć działa.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Piotrek



Dołączył: 03 Kwi 2008
Posty: 71
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 33 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 21:34, 25 Cze 2008    Temat postu:

Zmiana diety na zdrowsza (bez slodyczy i fastfoodow, duzo warzyw i owocow), kompleks witamin B, jest taki zestaw Stres stop albo cos takiego, melisy, do tego intensywne cwiczenia fizyczne dzieki ktorym pozbywasz sie kwasu z organizmu, a wg mnie najlepsze sa cwiczenia relaksacyjne i medytacja. Na depresje - zmus sie do usmiechu pol godziny dziennie, duzo czasu na sloncu, kup sobie zwierzaka.

Post został pochwalony 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
magda87



Dołączył: 28 Lip 2008
Posty: 17
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: wałcz
Płeć: kobieta

PostWysłany: Wto 14:24, 29 Lip 2008    Temat postu:

Przy zażywaniu tabletek z zielem dziurawca nie można przebywać na słońcu, bo może wyskoczyć alergia (nie wiem w jakiej postaci). Tylko to sprawiło, że jeszcze nie sięgnęłam po takie tabletki. Generalnie uspokaja mnie melisa - właśnie na sen, a w dzień czasem Valused lub Neospasmina.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Założyciel
Nieaktywn(a/y)


Dołączył: 23 Lip 2008
Posty: 149
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: mężczyzna

PostWysłany: Wto 17:25, 29 Lip 2008    Temat postu:

Leki dostępne bez recepty to zazwyczaj ładnie zapakowane placebo. Wydaje ci się, że działa, a nie działa. Lepiej sobie kupić jakieś owoce za te pieniądze, wyjdzie zdrowiej.

No ale może na niektórych działa. Confused Na mnie jednak nie za bardzo. Rolling Eyes


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Założyciel dnia Wto 17:26, 29 Lip 2008, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
petred



Dołączył: 20 Lip 2008
Posty: 39
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: DOKĄD
Płeć: mężczyzna

PostWysłany: Pią 17:02, 01 Sie 2008    Temat postu:

Ja jadę od pewnego czasu na tabletkach '' Kalms '' 2-3 razy dziennie po 2 tabletki. Powiem szczerze , że na atak paniki ,czerwienienie raczej nie pomogą ( choć mogę się mylić) . Ale zauważyłem że serducho już mi tak nie napierd**a jak wcześniej . Pomagają też zasnąć i ogólnie uspokajają . Według mnie dość przydatne dla osób które nie leczą się czymś mocniejszym.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Michał



Dołączył: 04 Wrz 2007
Posty: 7847
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 20:45, 01 Sie 2008    Temat postu:

Kalms to ziółka. W tym chyba waleriana (kozłek?) serducho mi pika po kozłku. Słabe działanie, jak to ziółka.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
camellia



Dołączył: 19 Maj 2008
Posty: 55
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: kobieta

PostWysłany: Pią 23:40, 01 Sie 2008    Temat postu:

Piotrek napisał:
Na depresje - zmus sie do usmiechu pol godziny dziennie, duzo czasu na sloncu, kup sobie zwierzaka.


Piotrek, w tym miejscu nie zgodzę się z Tobą, przykro mi. Słońce może jest i dobre dla tych, którzy cierpią na depresję sezonową. Jeżeli ludzie chorują na inny typ depresji, niewiele to pomoże. A zwierzątko byłoby biedne, gdybym je sobie sprawiła w momencie krytycznego stanu w chorobie. Wtedy nie ma się siły na wstanie z łóżka, a co tu dopiero mówić o opiece nad takim stworzeniem. Miałam psa przez 13 lat. Większość obowiązków spadło na moją mamę i siostrę - ja nie byłam w stanie biegać z nim na spacerki; jeśli już, to od wielkiego dzwonu. Rybek też nie karmiłam Mruga

A wracając do leków bez recepty: kiedyś łykałam sobie Valdispert. Pomagała mi również się wyciszyć mieszanka ziół - pokrzywy z melisą.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Michał



Dołączył: 04 Wrz 2007
Posty: 7847
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Sob 2:51, 02 Sie 2008    Temat postu:

Valdispert - znam to, to po tym mi właśnie serducho pikało. Kozłek lekarski.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Alutka



Dołączył: 01 Cze 2008
Posty: 86
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: kobieta

PostWysłany: Śro 11:31, 20 Sie 2008    Temat postu:

magik napisał:
kiedyś widziałem na allegro gaz rozweselający Wesoly można by tym sobie poprawić humor Wesoly


MAGIK - ale mi humor poprawiles tym tekstem Lol Lol Lol

a na poważnie:

- DZIURAWIEC - jego działanie uspokajające także jest od dawna znane, zalecano go w stanach wyczerpania nerwowego, niepokoju, moczeniu nocnym u dzieci, lęku nocnym i innych stanach nerwicowych. Obecnie wykazuje się w badaniach jego działanie przeciwdepresyjne,

- MELISA - jest użyteczym lekarstwem, wtedy, gdy nerwowość i depresja powodują szybkie bicie serca (palpitacje), kłucia serca lub nieregularne bicie serca. Relaksuje spazmy, łagodzi objawy PMS (depresja, niecierpliwość, bezsenność, itp). Jest dobrym środkiem na bóle głowy, migreny, zawroty głowy,

- MAGNEZ i wit z grupy B

http://suplementy.sklep.pl/sklep/index.php/cPath/14?topSsid=4073a221f26d20a60c1a91edb57fb171 a co powiecie na to?

słyszałam tez o korzeniu KAVA-KAVA ale w aptece jest tylko w tabletkach
no i ŻEŃ-SZEŃ ponoć wzmacnia nerwy


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Alutka dnia Śro 11:41, 20 Sie 2008, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
girl_interrupted



Dołączył: 12 Lis 2008
Posty: 17
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: kobieta

PostWysłany: Śro 14:40, 12 Lis 2008    Temat postu:

Przeszłam przez olbrzymią ilość środków dostępnych bez recepty.Mój ulubiony zestaw to Calmax na dzień (odpowiednik to: Good Day)+apatinac+asmag forte w większych ilościach , ewentualnie gotu-kola: poprawia koncentrację i trochę wycisza. Do tej pory ten zestaw pozwalał mi normalnie żyć,ale teraz jest gorzej.Waleriany nie toleruję.Nie mogę się przemóc i pójść do psychologa/psychiatry,a na antydepresanty na receptę źle reaguję.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
mops



Dołączył: 24 Cze 2008
Posty: 203
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 6 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: śląsk
Płeć: mężczyzna

PostWysłany: Sob 18:44, 15 Lis 2008    Temat postu:

Ja kiedyś ostro kupowałem i zażywałem tabletki Persen. Zjadałem tego pełne garście, oczywiście nie przekraczałem maksymalnej dozwolonej dawki. Ogólnie czułem zmniejszone napięcie w organizmie, byłem bardziej spokojny. Ale miałem wtedy jeszcze ataki paniki, a na to to juz takie specyfiki nie pomagaja.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zwjeszak



Dołączył: 21 Sty 2008
Posty: 4409
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 36 razy
Ostrzeżeń: 2/5

PostWysłany: Sob 19:39, 15 Lis 2008    Temat postu:

Cytat:
Zjadałem tego pełne garście, oczywiście nie przekraczałem maksymalnej dozwolonej dawki


how?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Victor Mancini



Dołączył: 28 Sty 2008
Posty: 1074
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 18 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Nie 0:25, 16 Lis 2008    Temat postu:

Zwjeszak napisał:
Cytat:
Zjadałem tego pełne garście, oczywiście nie przekraczałem maksymalnej dozwolonej dawki


how?



to jest dobre


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
widoq



Dołączył: 22 Maj 2008
Posty: 102
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Warszawa
Płeć: mężczyzna

PostWysłany: Nie 11:10, 16 Lis 2008    Temat postu:

Ja bym polecał Arktyczny korzeń (dostępny raczej w sklepach zielarskich ale bywa też w aptekach) jest to sproszkowana Rhodiola rosea czyli różeniec górski działa antydepresyjnie, ale może zwiększać czerwienienie, jesli ktoś ma z tym problem, oczywiście dziurawiec tez jest dobry ale w tym wypadku na jakieś efekty trzeba czekac 2 tygodnie. Ekonomiczny i w miarę dobry jakościowo jest Hyperosedat firmy Gal. Na uspokojenie to najlepszy jest korzeń kozłka jeśli ktoś tego nie toleruje to może sprópować Lupuliny, działa uspokajająco i przeciwskurczowo - dobre dla tych co maja zwiększoną sztywność mięśni w stresie(nie zawsze jest dostępna w aptece ale mozna zamowic) ponadto aby juz miec kompletna terapie to jescze moze Lewitan (bardzo dobre źródła witamin z grupy B) z melisa i jakis magnez Wesoly
Dużo tego troche ale wydaje mi sie, że dopiero taka łączona terapia daje jakies efekty. Oczywiście należy też brać pod uwagę reakcje swojego organizmu to, że jednej osobie pomaga dizurawiec nie znaczy że pomoże innej itd.
Są jeszcze suplementy diety które niektórym pomagaja Tauryna, Tribulus terrestris, Phenibut (nie wiem czy dostępny w Polsce).
Kava-kava tez byla dobra ale z aptek zostala wycofana jakies 2-3 lata temu (preparat Felixen). Mozna ja bylo kupic na allegro i u dustrybutora czyli firmie Tasta czy jakos tak. Ale ostatni po coraz liczniejszych uszkodzeiach wątroby po niej (moim zadniem po duzym jej przedawkowaniu) nie ma jej dostępnego źródła (o chyba że Zamówiecie za granica).
Ogolnie leczenie fobi lekami bez recepty jest stosunkowo drogie i róznie jest z efektami ale zawsze jest to jakis sposob. Wiec powodzenia w dobieraniu leków Wesoly.


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez widoq dnia Nie 11:21, 16 Lis 2008, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
wojtek bez portek



Dołączył: 13 Lis 2008
Posty: 33
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: mężczyzna

PostWysłany: Pon 22:54, 17 Lis 2008    Temat postu:

Kava-kava to naprawdę cudowna roślinka, ja podczas depresji i ataków paniki, przez miesiąc, ratowałem się tylko tym. Naprawdę jest bardzo skuteczna w tłumieniu lęku i relaksowaniu. Wadą jest to, że stosunkowo krótko działa (około 2 godz.) i jest trudno dostępna w naszym kraju, no i paskudny smak.
Phenibut to moje ostatnie odkrycie. 500 mg działa na mnie super! mam dużo energii, świetny humor, łatwiej mi się skoncentrować na tym co robię, no i co najważniejsze mocno tłumi moją fobię. Ale trzeba uważać z tym specyfikiem bo może uzależniać i przy większych dawkach, na drugi dzień powoduje okropnego kaca. Ja stosuje go tylko w sytuacjach które mnie mocno stresują i nie częściej niż raz w tygodniu. W Polsce można go kupić w sklepach z suplementami ale jest absurdalnie drogi


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FOBIA SPOŁECZNA - ogólnopolska strona dla lękliwych społecznie. Strona Główna -> Leki; terapie; inne skuteczne metody leczenia fobii społecznej; zioła Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Następny
Strona 1 z 10

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin